CONFÉRENCES DYNAMIQUES POUR ÉCOLES ET ENTREPRISES

Je donne des conférences dans les écoles et les organisations pour aider les jeunes et les adultes à reprendre le contrôle de leur identité, leurs croyances et leurs habitudes à l’ère des réseaux sociaux. Je le fais en racontant mon propre parcours : celui d’un gars qui a déjà véhiculé en ligne des valeurs qu’il ne reconnaît plus aujourd’hui et qui a choisi de se remettre en question.

Service scolaire

DÉPROGRAMMÉ: Quand l’algorithme choisit qui on devient

  • Les réseaux sociaux ne font pas que divertir les jeunes : ils façonnent leurs croyances, leurs modèles et l’image qu’ils se font d’eux-mêmes. Louis Racicot en sait quelque chose. Il y a quelques années, il véhiculait lui-même en ligne des valeurs qu’il ne reconnaît plus aujourd’hui. Un refus, puis une profonde remise en question, l’ont amené à reprendre le contrôle de son parcours, un virage dont il a témoigné dans le documentaire ALPHAS à Télé-Québec.

  • Dans cette conférence, Louis raconte son histoire sans filtre, y compris sa santé mentale, pour aider les élèves à :

    • comprendre comment l’algorithme influence ce qu’ils voient, pensent et deviennent ;

    • reconnaître les discours masculinistes et les modèles toxiques qui circulent en ligne ;

    • utiliser les réseaux sociaux de façon saine et consciente ;

    • rester fidèles à ses propres valeurs.

  • Chaque personne qui assiste à une de mes conférences repart avec un regard plus critique sur ce qu’elle consomme en ligne, une meilleure connaissance de ses propres valeurs et le sentiment qu’elle a le droit d’en parler.

Je suis intéressé!
“ C’est à la fin quand il a parlé avec des élèves en individuel j’ai trouvé ça vraiment bien de prendre le temps de motiver les jeunes.”
— Élève de secondaire 4
“ J’ai beaucoup aimé la conférence en général. Comme il était jeune et avait un vocabulaire comme le notre, il venait plus nous chercher dans sa conférence.”
— Élève de secondaire 5
“ Son évolution est impressionnante dans sa façon de penser au cours de sa vie ainsi que son aisance à parler. ”

“Le sujet était très pertinent et je l’ai trouvé très poétique quand il parlait.”
— Élèves de secondaire 5

Service entreprise

DÉPROGRAMMÉ: Reprendre le contrôle de son attention

  • On pense souvent que l’algorithme est un problème d’ados. Pourtant, les adultes aussi sont façonnés par leurs écrans. Les notifications fragmentent nos journées, la comparaison nourrit l’anxiété de performance, et la fatigue mentale s’installe sans qu’on sache vraiment d’où elle vient.

    Louis Racicot a vécu ce piège de l’intérieur. Créateur de contenu, il s’est laissé programmer par la logique de la visibilité, jusqu’à perdre de vue ses propres valeurs. Son virage, raconté dans le documentaire ALPHAS à Télé-Québec et sur la scène de TEDx Montréal, l’a amené à reprendre le contrôle de son attention et de sa santé mentale.

    Dans cette conférence franche et concrète, il adapte son message au monde du travail pour aider les équipes à comprendre ce qui se joue dans leur tête et à retrouver leur concentration, leur énergie et leur équilibre.

    • La distraction constante : comment les applications sont conçues pour capter notre attention, et ce que ça coûte à notre concentration au travail

    • La comparaison : quand le fil d’actualité devient une mesure de notre propre valeur

    • L’anxiété de performance : la pression d’en faire toujours plus, d’être toujours disponible, d’avoir toujours l’air de réussir

    • La fatigue mentale : le lien entre hyperconnexion, surcharge et épuisement

    • La santé mentale sans tabou : oser en parler, surtout entre collègues et chez les hommes

    • Se déprogrammer : des stratégies simples pour reprendre le contrôle, au bureau comme à la maison

  • Les participants repartent :

    • conscients de l’effet réel de leurs habitudes numériques sur leur concentration et leur humeur ;

    • avec des outils concrets pour réduire les distractions et protéger leur énergie mentale ;

    • avec un regard plus indulgent sur eux-mêmes, loin de la comparaison et de la performance à tout prix ;

    • plus à l’aise de parler de santé mentale au sein de leur équipe.

    Pour l’organisation, c’est une façon concrète d’améliorer la concentration, de prévenir l’épuisement et de bâtir une culture de travail plus humaine.

Je suis intéressé!

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